DESCRIPTIFS DES COURS

REMISE EN FORME AVEC BEBE exercices avec votre Bébé (durée du cours 60 minutes)

Ce cours s’adresse aux mamans motivées à retrouver la forme AVEC leur Bébé. L’interaction entre la Maman et son bébé est la ligne conductrice de ce cours. Les exercices effectués ont pour but de renforcer le périnée mais également de manière globale tout le corps pour retrouver tonicité et bien-être. La période idéale pour ce cours se situe entre 3 mois (votre Bébé tient sa tête) et 6 mois.
Attention places limitées.

BIENFAITS

  • Facilite la perte de poids
  • Augmente la force musculaire
  • Renforce la ceinture abdominale (abdo/dos) et le haut du corps
  • Favorise la tonicité
  • Aide à atténuer la fatigue générale causée par le manque de sommeil et les soins que demande votre Bébé
  • Prise de conscience et écoute de sa posture
  • Favorise la relaxation et l’évacuation des tensions
  • Découverte et amusement pour Bébé
  • Accentue la complicité avec son Bébé
  • PROCHAIN COURS : « Les fascias en mouvement »

    L’entraînement des fascias améliore la stabilité dynamique, l’élasticité naturelle des tissus, le tonus et la perception sensorielle.

    Vendredis 29.03.19 : 19h-20h30,

    Lausanne / 30frs par cours

    Plus d’infos-inscription : 079 /787 55 21

    Au plaisir de vous faire découvrir votre tissu fascial, Nicole