DESCRIPTIFS DES COURS

REMISE EN FORME AVEC BEBE exercices avec votre Bébé (durée du cours 60 minutes)

Ce cours s’adresse aux mamans motivées à retrouver la forme AVEC leur Bébé. L’interaction entre la Maman et son bébé est la ligne conductrice de ce cours. Les exercices effectués ont pour but de renforcer le périnée mais également de manière globale tout le corps pour retrouver tonicité et bien-être. La période idéale pour ce cours se situe entre 3 mois (votre Bébé tient sa tête) et 6 mois.
Attention places limitées.

BIENFAITS

  • Facilite la perte de poids
  • Augmente la force musculaire
  • Renforce la ceinture abdominale (abdo/dos) et le haut du corps
  • Favorise la tonicité
  • Aide à atténuer la fatigue générale causée par le manque de sommeil et les soins que demande votre Bébé
  • Prise de conscience et écoute de sa posture
  • Favorise la relaxation et l’évacuation des tensions
  • Découverte et amusement pour Bébé
  • Accentue la complicité avec son Bébé
  • PROCHAINS WORKSHOPS FReE (Fascial Real Emotion) 

    Vend 13 mars 19h-20h30, Sam 14 mars 12h-13h30

    Inscriptions obligatoires : 079/ 787 55 21

    Prix : CHF 35.- / 2 cours CHF 60.-

    NOUVEAU Dès le 2 AVRIL, les jeudis…

    COURS DOS-FReE à 12H30 &FReE à 13H40 

    Dans bel espace lumineux et serein (Chauderon) 

    COACHING PERSONNALISE

    Mardis 9h-13h30 & jeudis 10h-18h

    COURS FIXES

    Mardis 19h-20h30

    Plus d’infos : nicole@fun2move.ch

    Au plaisir de vous faire découvrir des sensations pleines de bien-être, Nicole