DESCRIPTIFS DES COURS

REMISE EN FORME AVEC BEBE exercices avec votre Bébé (durée du cours 60 minutes)

Ce cours s’adresse aux mamans motivées à retrouver la forme AVEC leur Bébé. L’interaction entre la Maman et son bébé est la ligne conductrice de ce cours. Les exercices effectués ont pour but de renforcer le périnée mais également de manière globale tout le corps pour retrouver tonicité et bien-être. La période idéale pour ce cours se situe entre 3 mois (votre Bébé tient sa tête) et 6 mois.
Attention places limitées.

BIENFAITS

  • Facilite la perte de poids
  • Augmente la force musculaire
  • Renforce la ceinture abdominale (abdo/dos) et le haut du corps
  • Favorise la tonicité
  • Aide à atténuer la fatigue générale causée par le manque de sommeil et les soins que demande votre Bébé
  • Prise de conscience et écoute de sa posture
  • Favorise la relaxation et l’évacuation des tensions
  • Découverte et amusement pour Bébé
  • Accentue la complicité avec son Bébé
  • WORKSHOPS FASCIAS

    Ve 01.11 19h-20h30 et samedi 02.11 9h-10h30

    Ve 08.11 19h-20h30 et samedi 09.11 9h-10h30

    Inscriptions obligatoires : 079/ 787 55 21

    Prix : CHF 35.-

    COURS FIXES

     A choix: Mardis 19h-20h30

    Jeudis 12h25-13h25 & 13h40-14h40

    Plus d’infos : nicole@fun2move.ch

    Au plaisir de vous faire découvrir des sensations pleines de bien-être, Nicole