TEMOIGNAGES
Femme | 41 ANS

avec son fils de 5 mois (au début du cours)

Mon objectif en m’inscrivant au cours de Nicole était double : à la fois faire des exercices qui m’aident à retrouver la forme et passer un peu de temps avec mon petit garçon.

Durant les séances, j’ai apprécié l’ambiance que Nicole est parvenue à créer : sympathique et détendue, tout en ne perdant pas de vue le travail physique ! L’enchaînement des exercices permettait également d’intégrer le bébé aux mouvements à affectuer, tout en respectant son rythme (fatigue, tétée…).

Les exercices proposés étaient clairement ciblés et expliqués de façon à être reproduits à la maison sans difficulté (si ce n’est la paresse !). Les mouvements proposés, conjuguant travail musculaire, souplesse et posture, correspondaient exactement à mes attentes.
J’ai donc déjà recommandé ce cours à plusieurs personnes !