avec cours de GYMSTICK (1x/mois) à confirmer
Reprise : mardi 20 août 2024
Pas de cours pendant les vacances scolaires, soit
Octobre : du 12.10 au 27.10
Noël : du 21.12 au 05.01
Février : du 15.02 au 23.02
Pâques : du 12.04 au 27.04
DESCRIPTIF
Déroulement du cours
Durée du cours : 1h15
Cours basé sur l’endurance, la force, la souplesse, la coordination et l’équilibre.
Dans quel but ?
Accomplir les tâches de la vie de tous les jours avec vigueur, sans fatigue excessive et avec suffisamment d’énergie pour profiter pleinement de la Vie !
- Amélioration du système cardio-vasculaire,
- Tonification globale,
- Ressenti & prise de conscience de son corps.
Nicole Graziano Prego
Personal Trainer (2008),
Monitrice & experte Sport des aînés OFSPO (2006),
Formatrice «Wellness Trainer» (depuis 2004)
AFAA (1999), UNIL (1997), IFAS (1991)
| Période I | du 01.09 au 06.10.15 (6 sem.) | CHF. 108.– |
| Période II | du 27.10 au 15.12.15 (8 sem.) | CHF. 144.– |
| Période III | du 05.01 au 22.03.16 (11 sem.) | CHF. 198.– |
| Période IV | du 12.04 au 21.06.16 (11 sem.) | CHF. 198.– |
| Cours unique (1h30) | CHF. 25.– |
Minimum 10 inscriptions par période
Effectif maximum : 25 personnes
Inscriptions prises en compte lors du paiement sur le CCP.
