PRESTATIONS

Je vous accueille dans un espace convivial au centre de Lausanne.
Sinon je me déplace pour des entraînements à l’extérieur, des accompagnements en salle de fitness et à domicile.

TARIFS
PACKS Durée par séance 55 min.
3 mois 6 mois 12 mois
10 séances
CHF. 1’110.– / mensuel 400.–
CHF. 1’000.– / mensuel 200.–
15 séances
CHF. 1’575.– / mensuel 550.–
CHF. 1’400.– / mensuel 260.–
20 séances
CHF. 2’000.– / mensuel 700.–
CHF. 1’800.– / mensuel 320.–
CHF. 1’700.– / mensuel 150.–
30 séances
CHF. 2’400.– / mensuel 420.–
CHF. 2’300.– / mensuel 200.–
SINGLES Validité 1 an / Durée par séance 50 min.
1er entretien GRATUIT
1 séance CHF. 110.–
10 séances CHF. 1050.–

Prise de contact GRATUITe : (sans aucun engagement)

(Questionnement, objectif, durée 1 heure)

Etat de forme actuel CHF. 100.–
(Bilan de condition physique et commentaires sur les résultats obtenus, durée 1 heure)
Bilan de condition physique :
  • 1 séance individuelle (durée 50 min.)
    CHF. 110.–

    • 10 séances (durée par séance 50 min., validité 1 année)
      CHF. 1050.–

(TRAVAIL de : renforcement musculaire, gainage, assouplissement, endurance, conseils nutritionnels, perte de poids et amélioration de la condition physique.)

  • DES LE 20 AVRIL REPRISE DE 3 COURS COMPLEMENTAIRES EN PRESENTIEL (avec respect des mesures sanitaires annoncées le 14.04.21) :


    La méthode FReE (Fascial Real Emotion) est une nouvelle discipline basée sur 5 stratégies aussi polyvalentes que les fascias:

    • Feel it (perception),
    • Mobilité (ouverture des articulations),
    • Stretch (extension des fascias),
    • Energie (mouvements élastiques et rythmés)
    • Relâchement (nutrition des tissus).

    Elle permet de s’ouvrir vers de nouveaux horizons! Le résultat est immédiat: rajeunissement, nouvelle énergie, corps tonique, équilibré et coordonné …en un mot, LIBRE!

    • DES LE 20 AVRIL REPRISE DES COURS EN PRESENTIEL (avec respect des mesures sanitaires annoncées le 14.04.21) :

      Mardis 19-20h : GLOBAL FReE (cardio, tonicité, mobilité) EN EXTERIEUR 

      Jeudis 12h30-13h30 : DOS FReE (renforcement & mobilité) PRESENTIEL + ZOOM

      17-18h: PURE FReE (connections & libération des tensions) ZOOM

      INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES (places limitées)

      ZOOM :  Inscription jusqu’à 2h avant le cours sur WhatsApp. TWINT 15frs/cours > envoi du lien

      COACHING PRIVE : A DOMICILE, EN EXTERIEUR 

    Mardis 19-20h : GLOBAL FReE (cardio, tonicité, mobilité) EN EXTERIEUR 

    Jeudis 12h30-13h30 : DOS FReE (renforcement & mobilité) PRESENTIEL + ZOOM

    17-18h: PURE FReE (connections & libération des tensions) ZOOM

    INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES (places limitées)

    ZOOM :  Inscription jusqu’à 2h avant le cours sur WhatsApp. TWINT 15frs/cours > envoi du lien

    COACHING PRIVE : A DOMICILE, EN EXTERIEUR 

    Besoin d’autres infos, suis à votre disposition:

    nicole@fun2move.ch

    079 787 55 21

    Bougeons ensemble et restons positifs!

    Nicole