TEMOIGNAGES
Femme (55 ans)
Objectif : muscler le bas du dos.
Suivi depuis mars 2014
Femme (23 ans)
Objectif : 1er objectif: renforcement global puis ciblé sur le dos.
2e temps: accent mis sur renforcement des bras, abdos/périnée et finalement étirements et assouplissement global.
Femme (31 ans)
Objectif : Remise en forme globale
Suivi sur 3 mois
Nils (15 ans) & Jocelyn (18 ans)
Objectif : Entraînement spécifique
Suivi sur 2 mois
Femme (27 ans)
Objectif : Remise en forme et perte de poids
Suivi sur 3 mois
Femme (41 ans)
Objectif : Remise en forme post-natale ciblée sur le dos
Suivi sur 6 semaines (2 séances hebdomadaires)
Homme (47 ans)
Objectif : Préparation spécifique « marathon », remise en forme et perte de poids
Suivi durant 8 mois
Femme (32 ans)
Objectif : Pré&post natalité
Suivi de 15 séances
Femme (26 ans)
Objectif : Perte de poids et remise en forme globale
Suivi durant 3 mois
Femme (34 ans)
Objectif : Amélioration de la mobilité
Suivi 5 séances sur 4 mois
Laura (45 ans)
Objectif : Amélorations de l’endurance
Suivi durant 3 mois
Femme (40 ans)
Objectif : Remise en forme
Suivi durant 3 mois
Pascale (36 ans)
Objectif : Remise en forme
Suivi durant 3 mois
Homme (33 ans)
Objectif : Perte de poids
Suivi durant 3 mois
  • NOUVEAUTES

    VENDREDI 18 mars 9h30-10h30

    Venez (re)découvrir le Parcours Vita et ses exercices en plein air pour vous permettre de le refaire à votre propre rythme avec une multitude de variantes selon votre forme.

    Départ /point de rencontre :
    Romanel devant le panneau de départ du Parcours Vita

    Prix: CHF 20

    Tenue et chaussures de sport

    Tenté(e)? Réserve ta place (nombre de places limitées)
    Inscription obligatoire  nicole@fun2move.ch

    Paiement lors de l’inscription par TWINT

    JEUDI 24 mars 18h-20h

    Veronica et moi vous proposons de prendre soin de vous avec
    une approche complète et complémentaire!
    A 18h découvrez des mouvements étonnants pour ressentir vos fascias et leurs effets surprenants.
    Dès 19h apéro autour des produits de soin ALVEAN NC avec échange ouvert sur une façon de prendre soin de vous de manière simple et naturelle..
    Vous êtes un groupe d’ami(e)s ou de collègues et l’idée vous séduit, alors contactez-nous!

    Nouvelles connections et énergies assurées 🙂

    Lieu: Damla équilibre – av. du Maupas 6 – 1e étage

    Cours & apéro DECOUVERTE offerts

    Offres sur différents produits ALVEAN NC & prestations FUN2MOVE
    à découvrir sur place uniquement

    Places limitées

    Inscriptions obligatoires  

    ***********************************************

    J’utilise la méthode FReE (fascial Real Emotion) dans TOUS MES COURS & SUIVIS INDIVIDUELS. Il s’agit d’une discipline basée sur 5 stratégies aussi polyvalentes que les FASCIAS :

    perception, ouverture des articulations, extension des fascias, mouvements élastiques et rythmés et relâchement.
    Elle permet de s’ouvrir vers de nouveaux horizons!
    Le résultat est immédiat: rajeunissement, nouvelle énergie, corps tonique, équilibré et coordonné …en un mot, LIBRE!

    COURS COLLECTIFS EN PRÉSENTIEL

    Mardis 19h : GLOBAL FReE

    Jeudis 12h30 : DOS FReE

    Jeudis 13h40 : PURE FReE

    INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES

    COACHING PRIVÉ 

    nicole@fun2move.ch

    079 787 55 21

    Bougeons ensemble et restons positifs!

    Nicole