TEMOIGNAGES
Femme (55 ans)
Objectif : muscler le bas du dos.
Suivi depuis mars 2014
Femme (23 ans)
Objectif : 1er objectif: renforcement global puis ciblé sur le dos.
2e temps: accent mis sur renforcement des bras, abdos/périnée et finalement étirements et assouplissement global.
Femme (31 ans)
Objectif : Remise en forme globale
Suivi sur 3 mois
Nils (15 ans) & Jocelyn (18 ans)
Objectif : Entraînement spécifique
Suivi sur 2 mois
Femme (27 ans)
Objectif : Remise en forme et perte de poids
Suivi sur 3 mois
Femme (41 ans)
Objectif : Remise en forme post-natale ciblée sur le dos
Suivi sur 6 semaines (2 séances hebdomadaires)
Homme (47 ans)
Objectif : Préparation spécifique « marathon », remise en forme et perte de poids
Suivi durant 8 mois
Femme (32 ans)
Objectif : Pré&post natalité
Suivi de 15 séances
Femme (26 ans)
Objectif : Perte de poids et remise en forme globale
Suivi durant 3 mois
Femme (34 ans)
Objectif : Amélioration de la mobilité
Suivi 5 séances sur 4 mois
Laura (45 ans)
Objectif : Amélorations de l’endurance
Suivi durant 3 mois
Femme (40 ans)
Objectif : Remise en forme
Suivi durant 3 mois
Pascale (36 ans)
Objectif : Remise en forme
Suivi durant 3 mois
Homme (33 ans)
Objectif : Perte de poids
Suivi durant 3 mois
  • J’utilise la méthode FReE (Fascial Real Emotion) dans TOUS mes cours ainsi que dans les suivis INDIVIDUELS.

     

    Il s’agit d’une discipline basée sur 5 stratégies aussi polyvalentes que les FASCIAS :
    perception, ouverture des articulations, extension des fascias, mouvements élastiques et rythmés et relâchement.
    Elle permet de s’ouvrir vers de nouveaux horizons!
    Le résultat est immédiat: rajeunissement, nouvelle énergie, corps tonique, équilibré et coordonné …en un mot, LIBRE!

    Du 29 juillet au 17 août : 6 cours d’été

    REPRISE COLLECTIFS les 24 & 26 août

    EN EXTÉRIEUR + PRÉSENTIEL

    Mardis 19h : GLOBAL FReE

    Jeudis 12h30 : DOS FReE

    Jeudis 13h40 : PURE FReE

    INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES

    COACHING PRIVÉ 

    nicole@fun2move.ch

    079 787 55 21

    Bougeons ensemble et restons positifs!

    Nicole